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Sich endlich für sich selbst entscheiden   Als Kind habe ich gelernt, zu schweigen. An meinen eigenen Empfindungen zu zweifeln. Zu glauben, dass andere es besser wissen. Meine Emotionen, meine Stimme – alles schien verschwommen. ​ Ich suchte Sicherheit im Außen und gab meine Macht in die Hände derer, die scheinbar die Antworten hatten. ​ Aber mein Körper wusste es.   Das Theater, die Bewegung, der Ausdruck auf der Bühne waren meine ersten Wegweiser: Wo Worte fehlen, spricht d

Auch wenn die Vergangenheit aus unserem Gedächtnis verblasst, erinnert sich der Körper.Er bewahrt die Spuren unserer Kindheit, unseres intrauterinen Lebens.Er trägt die Erinnerungen unserer Ahnen in sich – und vielleicht auch jene aus vergangenen oder parallelen Leben. Er ist ein kostbarer Bote.Ein Schlüssel zur Befreiung.Zur Rückkehr von Freude, Gesundheit und innerer Souveränität. Wenn der Verstand keine Worte findet, erinnert sich der Körper. Spüren – Vertrauen – der Kör

Die Kunsttherapie ist ein therapeutischer Ansatz, der den künstlerischen Ausdruck als eine Sprache jenseits der Worte nutzt. Sie ermöglicht es, Emotionen und Erfahrungen in Bewegung zu bringen, die sich manchmal nicht verbal erzählen lassen – sei es, weil sie zu schmerzhaft sind und Gefühle hervorrufen, die zunächst Angst machen können, sei es, weil diese Ereignisse im Gedächtnis verloren gegangen sind – zu früh erlebt, um sich bewusst daran zu erinnern – oder weil sie zu ein